5月22日，北京建工集团工会通过视频形式，举办了“做好心理调适，助力复工复产”讲座，集团所属各单位、市政路桥集团各所属单位工会负责人在主会场参加，各单位、分公司（项目部）工会人员及职工代表等680余人在57个视频分会场参加。

讲座邀请中科院心理健康重点实验室教授、中科院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏授课。祝教授介绍了疫情带来的压力对身心的影响，以及压力影响健康的心脑机制，并详细讲解了四种应对压力的方法，即生命线自我觉察技术、“ABC”认知管理技术、“STOP”愤怒情绪调节技术、腹式呼吸技术。讲座对广大职工做好心理调适、应对压力、维护身心健康具有重要的指导意义。

当前，北京建工集团广大职工正持续奋战在抗击疫情与复工达产一线。各级工会组织要当好职工的贴心人、娘家人，坚持以人为本，切实履行服务职责，进一步加强对一线职工的关心关爱。要深入一线，帮助他们解决实际困难、解除后顾之忧。要把日常生活保障服务与心理健康服务结合起来，提高开展心理疏导的能力，并利用现代科技手段、信息技术、网络平台广泛开展科普宣传，使广大职工学会运用科学方法，加强压力管控，不断提高心理健康水平，始终保持健康向上的心理状态，保持奋发有为的精神风貌，为奋力夺取疫情防控和经济社会发展“双胜利”，为圆满收官“十三五”，推进集团融合发展、创新发展、高质量发展做出更大贡献。