各区总工会、北京经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：
为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》、《全民健身计划（2021-2025年）》和《北京市全民健身实施计划（2021-2025年）》等文件精神，推动拔河运动普及工作，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，市总工会联合市体育局拟举办“中国梦·劳动美——喜迎二十大 建功新时代”2022年首都职工拔河系列比赛活动。现将有关事项通知如下：
一、主办单位
北京市总工会
北京市体育局
二、承办单位
北京职工体育服务中心
北京市拔河运动协会
三、协办单位
北京金隅通达耐火技术有限公司
四、比赛时间和地点
2022年5月14日至15日
五、比赛地点
昌平体育馆（昌平区南环西路12号）
六、竞赛项目
混合组600公斤级(上场队员4男4女)
男子组600公斤级(上场队员8男)
七、活动人员规模
参与人数400人左右
八、参赛单位
北京市总工会所属各级基层工会及在京企事业单位均可组队参赛。
九、参赛办法
1.混合组每队可报12人，其中领队1人、教练兼指挥1人、运动员10人(5男5女)；男子组每队可报11人，其中领队1人、教练兼指挥1人、运动员9人。
2.参赛队员必须是保证身体健康、无不适合运动疾病。
3.参赛队员必须完成新冠疫苗全程接种。如第二针接种距比赛时间在6个月以内，则不需要进行第三针加强接种；如超过6个月，则须完成第三针加强接种且超过14天以上方可参赛。
4.参赛队伍要纪律严明，精神饱满，服装整齐。
十、竞赛办法
（一）执行中国拔河协会审定的《拔河竞赛规则和裁判法》。
（二）比赛采用专用拔河道。
（三）竞赛决胜距离为4米，即地面中心标记两侧各4米处设第一标志线（为决胜标志线）。
（四）比赛第一阶段进行分组单循环赛，第二阶段进行单淘汰赛加附加赛，决出所取名次。
（五）第一阶段比赛一律采用2局制，2局全胜得3分，1胜1负各得1分，2局全负得0分：第二阶段比赛采用3局2胜制。
（六）循环赛积分名次将按照下列办法确定
1.比赛积分:预赛中积分高的队伍排名在前。
2.获胜场次:若两队积分相等，则获胜场次多的队伍排名在前。
3.队伍总体重:如若两队获胜场次相同，则总体重小的队伍排名在前。
4.掷币或抽签:如果上述均不能排出名次，将通过掷币或抽签决定。
十一、竞赛规则
（一）拔河技术规则
1.握绳
运动员不得握绳子两个外侧标记以内的位置。在比赛开始时，第一位运动员应该握绳子靠近外侧标记的位置。不得在绳子上打结或者系圈，也不得将绳子系在运动员身体的任何部位上，将绳子交叉视为系圈。比赛开始时，应该将绳子拉紧，中心标记对准地面中线。
2.拔河姿势
除了锚人，每个运动员都应该赤手自然握绳，掌心向上，绳子从身体和上臂之间穿过。其他任何妨碍绳子自由运动的握绳称为锁绳，为犯规行为。脚伸向膝盖的前方，全队应自始至终保持这一姿势。
3.锚人姿势
队尾的运动员称为锚人，锚人握绳的方法应该是将绳子沿着身体从后背自下而上斜穿到对面肩上，将剩下的绳子向后向外甩出，以使绳子的多余部分可以自由移动。锚人应该自然握住绳子固定的部分，双手掌心向上，双臂自然前伸。允许锚人将绳子置于保护腰带下方，这不构成犯规。
（二）替补队员的条件与程序
1.替补行为只能发生一次，替补行为只能发生在该队首场比赛后，被替换下的选手不允许参加该队的后续任何比赛。
2.替补程序
替补选手和被替换队员必须向主裁判申请，经核准符合替换条件的，方可实施替补行为。
（三）比赛队的最少人数
由于不得进行第二次替换行为，所以如果发生了第二次受伤，允许该队以7名运动员继续比赛，但如果比赛队运动员少于7人则不得继续参加比赛。
（四）比赛服装、运动鞋
1.选手需着统一的运动服、短裤或长裤上场比赛。
2.拔河比赛鞋底为平底，由橡胶或类似材质制成（不能带有钉齿）。
（五）比赛中犯规规定
1.坐地犯规:故意坐地或者滑倒后不能立即恢复正常姿势。
2.触地犯规:除了脚以外身体其他部位接触地面。
3.锁绳犯规:任何阻止绳子自由移动的动作。
4.握绳犯规:不符合规则规定的握绳。
5.持绳犯规:绳子没有从身体和上臂之间穿过。
6.姿势犯规:坐在一只脚上或者一条腿上或者双脚没有能够伸向膝盖的前方。
7.爬绳犯规:双手顺着绳子交替向前移动。
8.划船犯规:重复坐地同时双脚向后移。
9.锚人犯规:不符合规则规定的姿势。
10.训练员犯规:在本队比赛过程中说话。
11.消极犯规:运动队在比赛过程中未能积极做出应有的努力，长时间处于僵持状态从而影响拔河运动的声誉。如果消极比赛持续了10分钟以上，比赛中止。
12.出界犯规:在室内比赛过程中踩到拔河道以外。
在一局比赛中,队伍在被警告两次后再次犯规将被取消资格。在所有犯规规定中,即使只有1名运动员犯规,也视为该队犯规。
十二、录取和奖励
1.混合组前8名、男子组前6名授予奖杯；对参加此次活动比赛成绩较好、组织工作表现突出的队伍颁发奖品（按照总参赛队伍数量的2/3录取）。
2.获得前8名的队伍有资格参加2022年北京市第十一届拔河比赛总决赛，取得资格的队伍如放弃参加总决赛，则按成绩递补。
十三、裁判
比赛裁判由北京市拔河运动协会选派。
十四、报名时间
1.报名时间:2022年4月6日起至5月5日16:00止，因活动规模人数有限,如报名队伍超出拟组织数量,按照各单位发送报名邮箱时间顺序为准（额满即止）;如未达到拟组织数量,按照实际报名参赛队伍进行。组委会会已邮件回复或电话通知等形式告知报名成功的单位。
2.参赛单位请于5月5日前将《活动报名表》（见附件1）、《参赛声明》（见附件2）、200字以内队伍简介、拔河队合影、新冠疫苗接种证明截图一并发送至报名邮箱：bjbhydxh@126.com。
3.各参赛队领队须在领队会上提交（纸质签字盖章版）
（1）活动报名表（见附件1）
（2）参赛声明（见附件2）
报名联系人:李大增，林捷生
报名咨询电话:13701122557，13911050116
十五、领队会
赛事组委会在正式比赛前召开领队会，对赛事规程及相关事项进行说明，并进行现场抽签等事宜，请各队领队务必准时参加。
领队会时间:2022年5月9日，下午14:00（暂定）。
地 点:昌平体育馆
十六、赛事公布
本次活动的各项文件、通知、公告等，均在北京市总工会网站（www.bjzgh.org）、赛事微信群中发布。
赛事组委会工作联系人：李大增，林捷生
联系电话：13701122557，13911050116
十七、其他事宜
1.由于比赛体力消耗较大，凡心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者均不能参加比赛。比赛时，如果发现运动员胸闷、头晕、眼睛发黑等不适情况，要马上申请停止比赛。
2.所有参加活动（参赛）人员需提供至少两针以上（含两针）疫苗接种完成证明方可参与比赛。
3.所有参加活动（参赛）人员比赛当日进入竞赛区域时需提交48小时内核酸阴性检测报告。
十八、仲裁委员会成员由北京职工体育服务中心邀请和选派
十九、本竞赛规程的内容由竞赛委员会负责解释
二十、未尽事宜另行通知
附件:
北京市总工会宣传教育部
2022年3月31日
（联系人:李大增,林捷生；联系电话:13701122557,13911050116）
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