各区总工会，北京市经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：
为做好疫情常态化防控期间的职工心理关爱服务工作，充分利用线上心理服务灵活性、多样性的特点，更好地满足各级工会及广大职工的切实需求，2021年北京市职工服务中心拟面向全市工会会员单位，推出20场线上职工团体心理辅导活动。具体如下：
一、服务时间
2021年5月至6月
二、服务方式
微信群团体心理辅导
三、服务对象
北京市工会会员单位
四、报名方式
工会团体报名
五、服务项目
（一）服务形式
活动以微信群职工团体心理辅导的形式开展，共设六类心理辅导主题，参与单位可结合工作实际与职工需求，选择适合的时间与主题。活动前，参与单位建立团体辅导微信群；活动时，市职工服务中心项目负责人、心理专家等进群，带领开展线上团体心理辅导。
（二）目标与效果
根据参与单位选择的团体辅导主题，心理专家带领微信群内职工开展团体心理辅导活动，引导职工共同探讨关注的问题，帮助职工解决共性心理困惑，促进职工彼此启发，相互支持，提升心理能量，塑造积极心态，在良好的团队氛围中收获自我成长。
（三）服务人数
预计每场服务30-100人（以报名单位实际需求为准），共计20场。
（四）服务内容
序号 | 备选 主题 | 服务内容介绍 |
1 | 情绪 管理 | 通过团体辅导及问题解答，帮助职工深入了解情绪，培养驾驭情绪的能力，引导职工提升对自身情绪和他人情绪的认识、协调、互动及控制水平，从而促进职工保持良好的情绪状态，以更加积极的心态面对工作和生活。 |
2 | 压力 调节 | 通过团体辅导及问题解答，帮助职工了解工作和生活中压力的来源、形成和意义等，针对团体内职工面临的具有代表性的压力感受进行分析与探讨，帮助职工掌握压力调节的有效方式和科学方法，促进职工身心和谐发展。 |
3 | 亲子 家庭 | 针对职工家长群体较集中的亲子教育方法、婚姻家庭问题进行分析与探讨，帮助职工了解科学的家庭教育理念，建立和谐健康的亲子及家庭关系，更好地解决家庭教育中面临的诸多困惑，助力职工家长实现亲子家庭关系的健康发展与共同成长。 |
4 | 人际 沟通 | 通过线上互动，帮助职工团体了解人际关系和积极沟通的重要意义，明确人际沟通能力在心理、社会性和决策力上的重要作用，引导职工对于工作与生活中面临的人际关系问题进行深入思考，提升职工团体的高效沟通与人际互动能力。 |
5 | 职业 发展 | 通过线上团体辅导，针对中青年职工职业发展的相关问题进行有针对性的分析与探讨，帮助职工了解自我评估方法，引导职工对个人能力、兴趣、气质、性格及职业发展要求等方面，进行分析与评价，帮助职工更清晰地探索职业生涯目标和发展路线。 |
6 | 团队 建设 | 通过线上互动，引导职工团体了解团队建设的科学理念与重要意义，帮助职工提升团队工作中的有效沟通技能，促进团队成员彼此增进信任、坦诚相待、共同协作，增强团队向心力和凝聚力，从而和谐团队的组织氛围。 |
六、注意事项
1.活动报名时间为即日起至2021年4月23日17:00，根据邮箱接收报名表先后顺序确定参与单位，最终结果以电话通知为准；
2.为使服务覆盖更多的会员单位及职工群体，每家单位仅可报名参与1场活动；
3.有意愿参与活动的单位，请完整填写《2021年线上团体心理辅导报名表》(见附件)，以电子邮件的形式发送至sdzgxlfz@126.com（“首都职工心理发展”首字母）；
4.本次活动为市总工会公益服务项目，不向参与单位收取任何费用。
联 系 人：杨梦頔 周娜
联系电话：83570335 83570053
北京市职工服务中心
（北京市技术交流中心）
2021年4月12日
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