各区总工会,北京市经济技术开发区总工会,各产业工会,各局工会,各集团、公司工会,各高等院校工会,各直属基层工会:
为引领全市各级工会做好职工心理关爱工作,搭建工会系统职工心理服务共享平台,创新职工心理健康服务模式,满足职工多样化的心理服务需求,2019年北京市职工服务中心面向全市工会会员单位,开展职工心理关爱服务开放日活动。现将具体事项通知如下:
一、服务时间
2019年4月至12月,每月10日、20日,上午场9:30-11:30,下午场14:00-16:00(如遇节假日,活动时间顺延至节假日后第一个工作日)
二、服务地点
北京职工服务中心二层
三、服务对象
已办理工会会员互助服务卡的企事业单位
四、报名方式
各级工会团体报名
五、服务项目
(一)服务形式
以体验式团体辅导的形式开展,全年设有9类不同主题的心理服务,参与单位可根据课程安排,结合职工需求自选。(注:为使服务覆盖更多的会员单位及职工,每家单位全年最多参与两场活动。)
(二)目标与效果
通过参与体验式团体心理辅导活动,提升职工内省能力,关注心理品质提升;同时,在团体活动中建立与他人良好的人际沟通,焕发对工作与生活的热情,提升职工的幸福感指数。
(三)服务人数:1800人(每场30-40人,全年共72场)
(四)服务内容
2019年职工心理关爱服务开放日活动课程 |
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主题 |
时间 |
课程安排 |
情绪 管理 |
4月10日、22日 |
【描绘情绪】“画笔绘图,梳理情绪” |
5月10日、20日 |
【情绪你好】“认识情绪的8个兄弟姐妹” |
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亲子 家庭 |
6月10日、20日 |
【家庭教育】“睿智教养:读懂孩子,做知心家长” |
7月10日、22日 |
【亲子箱庭】“走进微观世界,看透亲子关系” |
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压力 调节 |
8月12日、20日 |
【正念减压】“压力调节:倾听内在,感受生活的滋养” |
9月10日、20日 |
【音乐减压】“摆脱束缚,跟着音乐动起来吧!” |
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人际 沟通 |
10月10日、21日 |
【心随舞动】“解锁身体动作,探索人际关系” |
11月11日、20日 |
【萨提亚沟通】“跳出惯常模式,享受自在沟通” |
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个人 成长 |
12月10日、20日 |
【自我和解】“一张图,带你认识原生家庭” |
六、注意事项
1.现场服务活动需提前报名,按照接收报名资料的先后顺序确定参与单位,报名成功与否以电话通知为准,名额有限,报满为止;
2.有意愿参与活动的单位,请选择参与项目的类别及场次,将填写好的《报名表》(附件1)以电子邮件的形式发送至sdzgxlfz@126.com,同时以电话确认(4月的场次于4月8日17:00截止报名);
3.活动当天请提前15分钟到场,刷工会会员互助服务卡或使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码。如使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码入场,请提前下载安装北京工会12351手机APP,并注册登录(附件2);
4.本次活动为市总工会公益服务项目,不向参与单位收取任何费用;
5.由于场地车位有限,请尽量乘坐公共交通,如遇大型活动,不提供车位。
联系人:郝永强 李文华
联系电话:83570325 83570324
附件:
北京市职工服务中心
2019年4月3日