为增强广大职工的心理健康意识和自我心理调节能力，引导职工通过科学的方法疏导和缓解心理压力，消除心理障碍，近日，西城区总工会邀请了市总工会职工大学理论研究所研究员、国家二级心理咨询师王宏伟老师为全区200多名职工进行了职工心理健康知识讲座。
王老师针对职工较普遍出现的心理健康问题及其特点，详细介绍了如何自我调节情绪，保持良好心态和建立和谐人际关系的有效方法。她深入浅出的讲课方式和富有哲理、风趣幽默的语言，以及一个个生动有趣，对比鲜明的实例引起了在场职工的强烈共鸣。大家纷纷表示，讲座使大家真切感受到心理健康的重要性，掌握了许多实用的自我调节方法，对缓解自身压力、健康快乐地工作和生活起到了积极的促进作用。
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