近日，平谷区王辛庄镇总工会邀请资深国家心理咨询师荀焱，举办了主题为“工作和生活压力与心理调适”公益大讲堂活动。活动旨在提高职工心理疏导技能，共有150余名职工参与。
讲座中，老师运用心理学理念，采用理论讲解、案例分析与现场互动相结合的方式，与大家分享了如何在紧张、焦虑情绪下调整、缓解自身压力，运用心理学视角看待和改变自己的学习和生活，正确树立科学健康的生活理念三个方面内容。
讲座内容贴近生活，会员们纷纷表示要从自身做起，了解自己、理解他人，在温暖他人的同时努力使自己成为一个幸福快乐的人。
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