近日，东城区第二期瑜伽班正式开班，区总工会根据职工需求精心组织瑜伽班，旨在通过瑜伽提高职工群众的业余文化生活，同时提高职工身体素质。本次瑜伽班共有学员60人。
瑜伽是目前非常流行的健身方式，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。学员们时而盘坐、时而单脚站立、时而曲腿、时而展臂弯腰，按照老师的呼吸、调息、冥想的方式进行瑜伽训练，由于大部分都是第一次参加瑜伽班，有些职工的动作不是很标准，老师非常耐心的帮助学员指正。
体育馆街道工会的职工小张又一次带着京卡来参加第二期瑜伽班，她说第一期瑜伽班在同事之间获得一致好评，能利用休息时间练习瑜伽是非常受益的，希望一直办下去。
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