6月21日下午，昌平区南邵镇总工会在社区二楼会议室开展第一期职工心理关爱活动，此次活动分为两个部分，沙盘游戏和OH卡减压两个项目。
沙盘游戏在安全、轻松、温暖、尊重的环境中进行，参与者全身心投入、真诚体会、用心感悟。大家将自己喜欢的沙具在沙盘上摆放、移动、观察，表达自己此时此刻的想法和感受，重新认识和探索自我，并进行自我调整和改善，每个人都展现出独特的个性和风格。
老师将大家带到OH卡的世界，通过每位职工对两张卡的叙述帮助职工进行心理减压，同时教大家如何管理压力，用OH卡帮助大家放松身心。
经过沙盘活动和OH卡减压，职工将压力、焦虑、抑郁、愤懑等消极情绪留在涓涓细沙和卡片中，带着轻松和自信重回现实生活。这不仅能使个人更好地成长、工作和生活，而且能加深对自我社会角色和责任的理解，从而更好地融入到社会中，最终实现个体与团体的共同发展。
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