近日，海淀区青龙桥街道总工会组织开展“锦韵润心 巧手释压”心理健康主题手作活动，以非遗宋锦挂件制作沉浸式体验，为辖区职工开启一场治愈身心的心灵疗愈之旅。

本次活动将非遗传统文化传播与职工心理健康疏导深度结合，摒弃枯燥的理论宣讲，以趣味手作为载体，让职工在慢节奏创作中放松身心、沉淀心绪、释放压力。活动伊始，授课老师结合基层职工工作生活特点，用通俗易懂的语言普及心理健康知识，讲解日常情绪调节、压力舒缓的实用小技巧，引导大家正视职场压力，学会自我调节、自我关怀，以平和积极的心态应对工作与生活中的各类问题。

随后进入宋锦挂件制作环节。老师细致讲解宋锦的历史渊源、工艺特色以及挂件制作步骤，现场示范核心操作技巧，并针对职工的疑问一对一指导。活动现场氛围轻松愉悦、温馨融洽。在专注的指尖创作过程中，职工们暂时卸下工作压力与疲惫，沉浸式感受传统工艺的独特魅力，有效缓解了身心焦虑。

“此次活动以手作疗愈心灵、以文化温润人心，既让我们近距离领略非遗传统文化的独特魅力，有效提升自身审美素养与动手实践能力，又搭建了放松解压、互动交流的平台，有效舒缓了职场压力、调节了心理状态，进一步增强了职工的归属感、幸福感与凝聚力。”职工们纷纷表示。

下一步，青龙桥街道总工会将不断拓宽职工关爱服务维度，用心用情做好职工 “娘家人”，助力辖区职工以更饱满的热情、更昂扬的状态投身各项工作。