为缓解职工工作压力，丰富业余生活，朝阳区医疗卫生工会下属朝阳区卫生健康促进中心工会于近日组织开展“心灵疗愈·艺术同行”主题艺术疗愈活动。活动邀请朝阳区第三医院心理科主任、朝阳区职工创新工作室丁璐创新工作室领军人、国家二级心理咨询师丁璐现场带来一场缓解压力、调节情绪以及了解自己的课程。

活动伊始，老师介绍了古典到现代的不同画作，让大家感受画中的情感，引出艺术治疗与绘画治疗的底层逻辑与作用。随后，在涂鸦练习中，老师带领大家感受不同笔的不同“性格”。在简单的冥想练习后，进入到画作的创作过程。大家用自己喜欢的颜色和线条，随心所欲地表达自己的内心世界。完成作品后，大家互相分享了自己的创作心得和感受，也对其他同学的作品表达了自己的思考，现场氛围温馨而融洽。

一位参与活动的职工表示，通过此次活动不仅沉浸在艺术的海洋中，更在绘画的过程中找到了乐趣，同时感受到了内心的平静和放松，感觉到积极的力量，也感受到了艺术疗愈的神奇。

朝阳区卫生健康促进中心工会相关负责人表示，希望通过此次活动让会员们学会用绘画的方式释放工作压力，帮助职工在忙碌的生活中找到一片净土，使自己的心灵得到滋养，帮助大家以更加积极的心态和更加饱满的工作热情去迎接未来工作和生活中的各种挑战。