为进一步推进健康北京行动，普及健康知识，传播健康理念，提升丰台区广大干部职工健康素养水平，助力国家卫生区、健康区建设，更好地让“健康”融入干部职工生活，增强全民健康防治理念，提高全民健康管理意识。结合工会工作职能，区总工会于1月30日下午在丰台工人俱乐部职工剧场以中国太极拳为主题举办了“健康科普大讲堂”进企业、进机关活动。

数百年来，太极拳一直是我们的国粹，2020年12月17日，太极拳更是被联合国教科文组织非物质文化遗产政府间委员会批准列入人类非物质文化遗产代表作名录。可以说，太极拳是我们文化自信和文化输出的优秀体育健身项目载体。

本次大讲堂邀请到非物质文化遗产太极拳项目代表性传承人、陈式太极拳第十二代传承人邱家栋为大家讲授“太极拳之健康养生之道”。邱家栋还是兵道项目一级裁判员、世界中医药联合学会体育健康分会理事、世界陈小旺太极拳总会副会长，并兼任中国众多高校客座教授。

讲座分为四个部分展开：第一部分讲述了太极拳的历史渊源；第二部分阐释了何为太极拳；第三部分说明了太极拳的益处，并在现场展示了太极拳的标志性动作；第四部分，邱教授带领大家在现场练习了太极站桩，把理论与实践相结合，在场的干部、职工受益匪浅，纷纷表示不虚此行、收获满满。