近日，由北京市工业（国防）工会主办的“凝心聚力促发展 倾心服务铸荣光”职工心理关爱活动在北方导航科技集团（以下简称导航集团）举办。这场面向女职工的沙盘DIY心理团辅专题活动吸引了该集团各部门多名女职工参加。

活动邀请国家级心理咨询师现场授课。课堂上，老师为大家介绍了沙盘治疗的起源与意义，指出沙盘不仅仅是一个装满沙子的盒子，更是一个通往内心世界的“微缩宇宙”。在指尖与沙粒的触碰间，通过摆放沙具、构建场景，表达难以言说的情绪与潜意识的愿望，实现对自我的深度觉察与疗愈。

活动中，女职工们在沙盘前开启了自己的“V世界”探索之旅。精巧可爱的沙具、形态各异的树木、建筑、动物……每个人都用心挑选、精心摆放，有的构建出宁静的自然风光，有的搭建出热闹的田园小景，还有的呈现出充满想象力的奇幻世界。“平时工作忙，很少有机会静下心来关注自己的情绪。”“通过沙盘，我好像看到了内心一直想表达却没有说出来的内容。”大家纷纷讲述创作过程中的感悟。老师通过引导帮助女职工解读沙盘的象征意义，启发彼此之间的理解与共鸣。

活动结束后，女职工们带着制作的沙盘作品拍照留念。大家纷纷表示，这不仅是一次别开生面的心理讲座，更是一份触动心灵的礼物，在共同创作和分享的过程中增进了彼此间的了解，收获了温暖与力量。

导航集团工会相关负责人表示，未来将继续关注女职工的身心健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理关爱活动，助力女职工在工作和生活中绽放更加自信、从容的光彩。