自今年6月起，北京城建十六公司工会精心组织了八段锦培训活动，让职工们在忙碌的工作之余，掌握一种简单易学、效果显著的运动方式，缓解工作压力，提升身体素质。
此次八段锦培训由专业的教练授课，向职工们介绍了八段锦的历史渊源、功效以及动作要领，带领职工们一起练习，详细讲解每个动作的细节和注意事项。职工们跟随教练的指导，一招一式地认真学习，逐渐掌握了八段锦的基本要领。
经过十次课程的培训，职工们对八段锦有了更深入的了解和认识。他们掌握了八段锦的基本动作和要领，能够在工作之余随时随地进行练习。职工们纷纷表示，通过练习八段锦，不仅学到了新的运动技能，还感受到了中华传统文化的魅力，练习八段锦后，身体素质得到了明显提升，精神状态也更加饱满。
十六公司工会相关负责人表示，今后根据职工的需求和兴趣，将组织更多形式多样、内容丰富的活动。
中工网
北京工会
暖微工会微信