为落实《北京市全民健身条例》和市直机关工会2024年工作要点有关安排，不断深化“送温暖、送文化、送健康”活动，提升服务职工实效，丰富机关文化生活，近日，2024年“科学健身项目培训”优秀健身项目展示活动在市职工服务中心举办，标志着2024年市直机关全民健身活动启动。市直机关各单位工会副主席和文体骨干150余人参加活动。

活动中，市直机关工会向机关全体干部职工发出了积极参与全民健身运动的倡议。展示活动现场，来自市社会体育指导员协会等6家单位的健身专家分别向观摩人员展示了太极拳、八段锦、五禽戏、颈椎操、广播体操、跳绳、健身操等优秀大众健身项目。这些健身项目简单易学，适合在机关开展，颇受干部职工欢迎。通过介绍和展示，各单位工会对推荐的健身项目有更直观的感受和认识，为组织机关干部职工开展符合自身实际健身需求的项目创造了有利条件。

“科学健身项目培训”自2017年开展以来，已经成为服务干部职工身心健康的特色品牌，平均每年能够组织开展80多个培训项目，辐射带动近万人次干部职工参加健身活动。今年，市直机关工会将持续组织开展好“科学健身项目培训”推广工作。

2024年市直机关全民健身倡议书

运动改变生活，健康创造未来。为深入贯彻习近平总书记关于体育工作的重要论述，推动市直机关全民健身蓬勃开展，提高全民健康素质，我们向市直机关各单位和全体干部职工发出倡议：

做全民健身宣传者。树立“每天锻炼一小时，天天都是健身日”、“天天健身，天天快乐”的健身意识，当好全民健身的宣传员，把心动变成行动，把感受变成享受，在机关上下积极营造自觉锻炼，主动健身、追求美好生活的浓厚氛围。

做全民健身引领者。坚持“因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进”的锻炼方式，积极搭建健身平台，推广多种形式的健身项目，每名干部职工至少掌握一种健身方法，让全民健身成为一种生活常态、一种自觉行为、一份社会责任。

做全民健身践行者。倡议各单位积极开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身走进机关、处室、小组和家庭，人人争做“全民健身，你我同行”的践行者，培养积极、阳光、健康的生活方式，共同创造美好生活。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐。坚定信心、开拓奋进，为打造让党中央和市委放心、让全市人民满意的政治机关、首善机关、模范机关，着力推动高质量发展，推进中国式现代化贡献智慧和力量。