密云区总工会组织开展形式多样的文体活动，丰富职工业余文化生活，为广大职工身体健康保驾护航。

平时训练，夯基石。密云区总工会积极发挥桥梁纽带作用，把建会建家紧密结合起来，依托各基层工会职工之家的健身设施，设立了健身大讲堂，专业教练详细讲解各类运动技巧，为职工提供丰富多样的锻炼选择。在日复一日的坚持中，职工们逐渐养成了良好的运动习惯，身体素质不断提升，为健康生活打下了坚实的基础。

全面比赛，注活力。密云区总工会大力倡导健康工作和生活方式，与区体育局协作，适时组织职工开展形式多样、喜闻乐见的比赛活动，乒乓球、户外达人四项赛、篮球、骑行、民族健身操等8场比赛活动，共4000余人参与，让职工们尽情展现风采，释放激情与活力。

思想融汇，凝引领。密云区总工会始终以职工需求为导向，通过主题演讲、迎新春文艺汇演、读书分享会等多种形式的文化活动，凝聚职工思想共识，促进职工群众以更加饱满的热情投入到工作和生活中。