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2018年首都职工“五一”工体健身大操场活动
  • 发布单位:宣教部
  • 来源:
  • 2018-04-20
  • 浏览次数:

 

 “劳动者,五一快乐!”

在专属于劳动者的节日里,北京工体向每一位首都职工致敬!同时,为响应市总工会“五一”假日系列活动,工体特推出2018年首都各界职工“五一”工体健身大操场活动,邀请首都职工、工会会员在节日当天来到工体免费参与丰富的公益文体服务项目,欢度“五一”国际劳动节。

一、活动主题和内容

本次活动围绕“快乐劳动,科学健身”全面开放工体场馆资源,为首都职工、工会会员准备了首都职工体质检测、体育馆室内乒乓球羽毛球、篮球公园室外篮球、充气城堡、模拟冰雪乐园、野战运动(CS真人野战)、首都职工棋牌大师对弈、体育健身操舞展演、北京康复医院义诊、百人健步走10项各具特色的文化体育活动。首都职工、工会会员凭“工会会员互助服务卡全部免费参加。

活动现场充分展现新时代新的劳动精神风貌,着力宣传和弘扬“劳模精神、劳动光荣”等社会正能量,希望首都职工、工会会员和家人在工体度过一个欢乐、健康、绿色的“五一”劳动节。

 

二、活动时间

201851日:9:00-15:30

三、活动地点

工人体育馆及广场

工体篮球公园(工人体育馆西广场)

首都职工体质促进中心(工人体育场20看台)

四、参加对象

首都职工、工会会员互助服务卡持卡会员及其家人

五、参加办法

首都职工于活动举办时间持“工会会员互助服务卡”直接到活动现场参加活动。

六、各项活动介绍

活动一:首都职工体质检测

(一)活动名称:首都职工体质检测项目

(二)活动时间:201851日(9:00-15:30,15:00停止入场)

(三)活动地点:工人体育场20看台一层首都职工体质促进中心

(四)参与方式:于活动当日持“工会会员互助服务卡”到场参加

(五)项目内容:

项目种类

身高测试、体重测试、坐位体前屈测试、闭眼单脚站立测试、握力测试、纵跳测试、仰卧起坐测试、俯卧撑测试、选择反应时测试、身体成分测试、肺活量测试

共计11

参与方式

至首都职工体质促进中心现场刷“京卡互助服务卡”或扫描手机二维码验证身份,即可参加免费的体质测试

(六)活动简介:

首都职工体质促进中心特别针对亚健康人群,通过体质测试表现的不同身体健康状况,采用科学方式量化评估运动、饮食、康复各个环节,为企事业单位团体及职工个人量身定制全程量化的健康促进解决方案。项目包括体质健康测试和健康风险评估、运动膳食营养、体能康复和自主管理等各内容,以帮助职工的健康改善计划执行到位、富有成效。

本项目市场参考价460/人次,“五一”健身大操场活动期间免费。

 

(七)注意事项:

1.首都职工体质促进中心不同于体检机构,测试均为无创检测,不需要进行血液检查。

2.体质测试过程会要求一定运动强度,请参加体质测试前务必用餐,以免在测试过程中因低血糖发生意外和危险。用餐请以清淡食物为主,避免大量饮水。

3.请穿着宽松的休闲装、运动装和运动鞋参加检测。切忌着裙装、连裤袜、皮鞋、高跟鞋等。

4.患有心脏病、高血压、糖尿病、哮喘、关节炎或其他不适合做剧烈运动的职工,因在体质测试过程中可能发生运动损伤或引发其他突发疾病,不宜参加纵跳、仰卧起坐、俯卧撑等测试项目。

 

活动二:体育馆室内乒乓球、羽毛球

(一)活动名称:体育馆室内乒乓球、羽毛球

(二)活动时间:

活动时间为2018519:00-15:00,入场截止时间为14:30。工人体育馆免费开放馆内八块羽毛球场地、两块乒乓球场地

(三)活动地点:工人体育馆内场

(四)参与方式:

持有效的“工会会员互助服务卡”到工人体育馆南门进行登记进入场地参加活动(需提供本人姓名、工会会员互助服务卡及本人手机号)

(五)活动说明:

1.本活动采取先到先打的原则,每人最多参与活动时间为一小时,参加活动人员须按照出场时间退场。

2.参加活动请自备活动装备,做好相应准备工作。

(六)注意事项:

1.请自觉保持场地内环境卫生;

2.请穿运动鞋进入球场、非运动鞋严禁进入球场;

3.请勿在场地内饮用有色及碳酸饮料;

4.请保管好随身财物,贵重物品请勿带入场内;

5.请勿在场地内吃口香糖,严禁吸烟;

6.心脏病、高血压、哮喘、急性传染病患者请勿入场运动;

7.请注意运动过程中的自身安全。

 

活动三:篮球公园室外篮球

(一)活动名称:篮球公园室外篮球

(二)活动时间: 201851日(9:00-21:00

(三)活动地点:工人体育馆西广场篮球公园(可从西门进入)

(四)参与方式:

1.当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加,在篮球公园售票处刷卡验证、填写登记表,领取时间条后进入场地;

2.进入场地后,请按照工作人员提示进入场地,每场次时间为1小时,参加活动人员按照时间条标明的出场时间到时则退场,工作人员在每个退场时间用广播提示退场。

(五)活动说明:

1.参加活动请自备活动装备;

2.篮球每卡限订标准半场1场次(一场次为1小时,最多6人进场),同一场次有8个半场,两日共计192场次标准半场场地。

(六)注意事项:

1.请妥善保管时间条,退场请将时间条交回,如丢失按照无票处理,需按原价补票;

2.请自觉保持场地内环境卫生;

3.请穿运动鞋进入球场,非运动鞋者严禁进入球场;

4.请勿在场地内饮用有色及碳酸饮料;

5.请保管好随时财物,贵重物品请勿带入场内;

6.请勿在场地内吃口香糖,严禁吸烟;

7.心脏病、高血压、哮喘、急性传染病患者请勿入场运动;

8.请注意运动过程中的自身安全,本场地严禁扣篮。

(七)咨询电话:010-65523096

 

活动四:充气城堡游乐项目

(一)活动名称:充气城堡游乐项目

(二)活动时间: 201851日(9:00-15:30

(三)活动地点:工人体育馆南广场

(四)参与方式:于活动当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加

(五)活动简介:

1.室外障碍赛

参与者从指定地点出发,通过项目中障碍,到达项目另外一侧。每人1次。

儿童排队入场,须有监护人外围陪同。人数过多时,将采取限时限流方案,保证儿童安全。

特别提示:请参与者注意安全,患有心脑血管疾病等不适宜运动的人员,谢绝参与本次活动。

 

 

2.挑战八爪鱼

参与者需以精准的角度避开“八爪鱼”射门进球,站在指定区域射门。

特别提示:请参与者注意安全,患有心脑血管疾病等不适宜运动的人员,谢绝参与本次活动。

 

 

活动五:模拟冰雪乐园

(一)活动名称:模拟冰雪乐园

(二)活动时间: 201851日(9:00-15:30

(三)活动地点:工人体育馆西门广场

(四)参与方式:当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加

(五)活动规模:500

(六)活动项目简介:

1.冰蹴球体验

冰蹴球,资料显示其至少有300多年的历史,是一项具有浓厚北京历史特色的民族体育冰雪项目。冰蹴球玩法很简单,其规则与冰壶类似,不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米、宽2米的比赛场地,两端为双方队伍的发球区,中间圆圈是得分区,场地两边还画有蓝色的发球限制线,发球最远不能越过对面的限制线。比赛时,双方将球发向场地圆心,同时通过撞击和阻挡的方式,来达到让本方球占领圆心的目的。此外,发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后,距离圆心最近的一方得1分,另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛,以累计得分来决定胜负。

  

2.VR滑雪体验

体验者手持滑雪杖,站在类似滑雪板的模拟器上体验滑雪比赛。比赛项目是双板大回转,体验者顺利通过旗门次数多者获胜。

3.旱地冰球体验

旱地冰球运动十分吸引人,充满了速度和激情。这项运动相当灵活,几乎可以在任何地方进行,场地球员的数量也是可变的。运动极易开展:开始时不需要特定的技巧,规则简单易行,参加者只需要一双运动鞋,一支球杆和球。

4.冰雪互动拍照道具

道具布置在活动场内,参加者可以将自己的形象与冰雪运动 
的人偶融合在一起,并合影留念。

 

活动六:野战运动(CS真人野战)

(一)活动名称:国防体育野战运动

(二)活动时间: 201851日(9:00-15:30

(三)活动地点:

工人体育馆东门入口小广场及东门两边的小树林

(四)活动简介

野战运动是一种集训练和竞技游戏于一体的活动。通过具有浓厚军事色彩的系列主题体育训练和游戏竞技,以寓教于乐的方式培养参与者的团队合作精神,有益于职工团队建设。运动能够提高参与者的身体素质,增强身体协调性和灵敏度。运动考验参与者对战局的判断及对战机的洞察和把握,能够促进参与者全局思维能力的培养。同时,通过参与该项运动的相关培训,可以掌握一定救援、防卫的技能,在发生战乱、地震、火灾等灾难时可以理性应对。

(五)项目设置:

1.单人定点项目

2.移动靶射击项目

3.团体对抗项目

(六)参与方式:

1.于活动当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加体验;

2.年龄7-70岁的体验者,在填写参加活动及免责信息表后由工作人员引导参加活动,北京市野战运动协会指派专业教练对参与人员进行教学。

(七)活动形式

1.北京市野战运动协会派出几支成人和青少年的体育代表队做示范表演,9001530之间(除去午饭时间)每小时示范表演15分钟,示范表演执行《中国野战运动竞赛规则》和竞委会有关规定。

2.现场的企业职工、青少年、群众在警戒线外围观,在填写参加活动及免责信息表后,在工作人员及专业教练引导下参加活动,9001530之间(除去午饭时间)每小时可以体验45分钟。

 

活动七:首都职工棋牌大师对弈

(一)活动名称:首都职工棋牌大师对弈

(二)活动时间: 201851日(9:00-15:30

(三)活动地点:工人体育馆北广场(可由北门进入)

(四)服务内容:

1.象棋、围棋对弈

2.扑克牌对弈

(五)参与方式:当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加

活动八:体育健身操舞展演

(一)活动名称:体育健身操舞展演

(二)活动时间: 201851日(8:00-11:00

(三)活动地点:工人体育馆北广场(可从北门进入)

(四)参与方式:北京市职工体育协会统一组织

(五)活动规模:500

(六)活动流程:

时间

内容

8:00

展演人员集结

8:30-8:50

体育健身操舞展演

9:10-11:00

体育健身操舞展演

11:00

自行解散


活动九:北京康复医院义诊

(一)活动名称:北康首都职工健康义诊

(二)活动时间: 201851日(9:00-15:30

(三)活动地点:工人体育馆北广场(可由北门进入)

(四)服务内容:专家义诊、医疗技术咨询活动 

(五)参与方式:当日持“工会会员互助服务卡”到现场参加

(六)义诊科室安排:

科室/项目

时 间

职 称

神经科

51

主治医师

肌骨关节科

51

主治医师

中医科

51

主治医师

内分泌

51

主治医师

测血压

51

护师、护士

测血糖

51

护师、护士

 

活动十:百人健步走

(一)活动名称:假日百人健步走

(二)活动时间: 201851日(9:00-10:00,8:30开始集结)

(三)活动地点:工人体育馆绕馆健身步道(北门集结)

(四)参与方式:北京市职工体育协会统一组织

(五)活动规模:300

(六)活动流程:

时间

内容

8:308:50

集结

9:009:02

主持人活动启动,介绍出席领导

9:029:05

领导讲话

9:059:07

鸣枪启动

9:0710:00

绕场健步走3周后自行解散


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